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Quel est le principe du CrossFit ?
Sombre Clair

Quel est le principe du CrossFit ?

Par Alexandre Richard, coach de CrossFit REMES à Champfleury.

Alexandre Richard.

C’est une discipline complète combinant la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique, le cardio  et les sports d’endurance. CrossFit signifie « entraînement croisé ». Il se base sur des exercices variés et des mouvements fonctionnels à haute intensité pour devenir un athlète complet. Le CrossFit s’adresse à tout le monde : de la personne en surpoids à l’athlète de bon niveau.  
Contact : www.remes-crossfit.fr

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