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Cuisine et alimentation saine !
Sombre Clair

Cuisine et alimentation saine !

Cuisiner en famille.

La nouvelle année semble être le temps idéal pour prendre des bonnes résolutions. Le secret est de se fixer des buts simples, claires et réalistes ; alors on commence par améliorer son alimentation ! Plutôt que de vous imposer un régime, on vous suggère de vous reconnecter à votre alimentation, de cuisiner plus, d’oser tester de nouvelles recettes, de nouvelles saveurs et d’intégrer une variété d’aliments à vos repas. Pensez au « batch cooking » pour préparer des menus seins et équilibrés à l’avance. C’est une résolution faisable et axée sur la sensorialité. 

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