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Quels conseils donneriez-vous à ceux qui veulent suivre votre parcours de haut niveau ?

Quels conseils donneriez-vous à ceux qui veulent suivre votre parcours de haut niveau ?

Par Cyrille Maret, judoka et athlète olympique.

Cyrille Maret.

J’ai eu la chance de participer aux Jeux Olympiques de Rio et de ramener une médaille de bronze en 2016 pour la France. Ce fût une grande fierté. L’aboutissement d’un énorme travail et, de concessions, jusqu’à 5 heures par jour d’entrainement dont 2h30 le matin et 2h30 l’après-midi. Ensuite, on récupère par le sommeil et la nutrition. Faites ce dont vous avez envie en vous faisant plaisir sur le tapis. instagram : @cyrillemaret

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